Qi Gong | Qi Kung | Chigong

Qi Gong

Qi Gong – innere Kraft und Ruhe

Regelmäßiges Üben von Qi Gong (Qi Kung, Chigong) führt zu einem Anstieg des persönlichen Energieniveaus und zu einem befreiten Fluss der inneren Kraft. Die positiven Wirkungen von Qi Gong umfassen alle Lebensbereiche und sind individuell von Person zu Person unterschiedlich. Alle Aspekte des physischen und psychischen Wohlbefindens und der individuellen Leistungsfähigkeit werden gesteigert.

Regelmäßig Übende berichten unter anderem von einer Stärkung der Abwehrkräfte, einer Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems, einer Linderung von Allergien, dem Verschwinden von Kniebeschwerden, dem besseren Umgang mit Stress-Situationen und einem generellen Zugewinn an Ruhe und Energie.

In vielen Fällen tritt nach längerer Übungszeit durch Qi Gong auch eine Verbesserung der beruflichen Perspektiven ein. Durch die Stärkung unserer eigenen Mitte wird unser Handeln auf natürliche Weise erfolgreicher.

Der Nutzen einer regelmäßigen Übungspraxis betrifft also sowohl äußerlich sichtbare wie auch innere Aspekte:

  • Stress-Management
  • Heilung und Gesundheit
  • Abwehr und Schutz
  • Kreativität
  • Sport

Qi Gong – alle Aspekte des physischen und psychischen Wohlbefindens und der individuellen Leistungsfähigkeit werden gesteigert

Blutuntersuchungen vor und nach dem Üben von Qi Gong zeigen einen signifikanten Anstieg der Produktion von weißen und roten Blutkörperchen und Hämoglobin. Das bedeutet für jede einzelne Körperzelle, dass sie in den Genuss von mehr Sauerstoff und Nährstoffen kommt. Alle Zellen können dadurch die aus der Umwelt eindringenden Keime, Bakterien und Viren besser abwehren.

Knochendichte-Messungen haben gezeigt, dass der physiologische Knochenumbau durch Qi Gong angeregt wird, mehr Gewebe aufzubauen, also der Osteoporose entgegenzuwirken.

Untersuchungen des kardiovaskulären Systems belegen, dass das Herz langsamer und kräftiger schlägt. Obwohl der Herzschlag in fortgeschrittenen Positionen stark ansteigt, verlangsamt sich gleichzeitig die Atemfrequenz. Die Atmung wird tiefer, wodurch mehr sauerstoff-angereichertes Blut im Körper zirkuliert, die Kapillaren sich entspannen und somit ein größeres Volumen an Blut durch Organe und Gewebe transportiert werden kann.

In Einzeltherapie erlernen Sie sehr schnell die grundlegenden Techniken. Wir entwickeln gemeinsam ein speziell auf Sie zugeschnittenes Programm.

Qi Gong 

TCM Erstgespräch + Behandlung: 120 €
TCM Nachbehandlungen  der Beschwerden des Erstgespräches: 70 €

 

Weiterführendes

Webseite des Großmeisters Wong Kiew Kit

Shaolin Temple Austria